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Pecho 113, Cintura 120, AB 127, brazo 39, gluteo 128, pierna 72/IMC 39.1, grasa 59.1, Músculo 22.1, Met Basal 1888, edad corporal 61, grasa visceral 9
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 61,76g | Prot: 114,42g | Carbh: 32,24g.
Desayuno: Zumo de Limón, Aguacate, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Café, Jengibre, Apio, Pepino (con Cáscara), Perejil, Semillas de Alfalfa (Brotes), Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. Almuerzo: Aguacate, Zumo de Limón, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Lechuga, Brócoli, Arrachera. Cena: Guacamole, Arrachera. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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