Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 42,92g | Prot: 79,21g | Carbh: 125,12g.
Desayuno: Брынза, Банан, Царь Хлопья 4 Злака, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Almuerzo: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Гороховое Пюре, Зеленый Лук, Сметана 20%, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капустный Салат. Cena: Петрушка, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховое Пюре, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
|
|
886 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de БоцманKZ
|