Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2012
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2746 kcal
|
Grasa: 85,45g | Prot: 105,60g | Carbh: 389,03g.
Desayuno: Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, HORMEL BLK LBL THK BACN PLT P, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Butter Lite Syrup, Essential Every Day. Almuerzo: Veggie Stix, Water, Wild Purple Smash Drink Mix, Plums. Cena: Fried Egg, 100% Whole Wheat Bread, Strawberry Jelly, HORMEL BLK LBL THK BACN PLT P. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Orange Sherbet, Nectarines, Chocolate Caramel Protein Bar. más...
|
|
3605 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 9 minutos, Descansando - 8 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 42 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jeff9155
|