Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1934 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 101,19g | Carbh: 279,30g.
Desayuno: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Boiled Egg. Almuerzo: Lipton Pure Green Tea, Apples, Cuties Mandarin Orange, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Cena: Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Dried Fig, Yogurt, Plums. Pasa Bocas / Otros: Lemon Cake without Icing, Whole Milk, Kroger Whole Wheat Bun, Cuties Mandarin Orange, Fig, Coffee with Milk. más...
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4048 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Siega del Césped - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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