Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 90,86g | Prot: 123,33g | Carbh: 116,77g.
Desayuno: Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Каша Пшенная на Молоке, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы. Cena: Баурсак, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Цукаты, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Морковь, Красное Яблоко. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Меруерkh
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