Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2684 kcal
|
Grasa: 52,75g | Prot: 153,13g | Carbh: 391,01g.
Desayuno: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Primia Carote Crude, Esselunga Valeriana, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: Now Foods Ultra Omega 3, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Carciofi, Finocchi Bolliti, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Vongole, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Hydro Plus, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|