Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 144,23g | Prot: 147,19g | Carbh: 200,77g.
Desayuno: Nutella Nutella, Çilek, Lor Peyniri, Çökelek, Peyman Çiğ Badem, Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Kuru İncir, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Almuerzo: Dana Eti, Ayran, Çoban Salatası, Fırında Patates, Mısır Çorbası. Cena: Yörsan Ayran, Bulgur Pilavı, Ev Kızartması, Antrikot, Tavuk Göğsü, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Mado Sade Dondurma, Fıstıklı Baklava. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de burinata
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