Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 48,94g | Carbh: 20,63g.
Desayuno: Manteiga Ghee, Ovo, Café. Almuerzo: Tomates, Manteiga Ghee, Aspargos, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Ducoco Óleo de Coco, Rúcula, Seara Sobrecoxa de Frango, Alface, Brócolis, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Cena: Manteiga Ghee, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Ovo, Cuscuz (Cozido). más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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