Diario de Rrachi, 08 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

942 kcal Grasa: 28,83g | Prot: 56,35g | Carbh: 116,42g.   Almuerzo: Ideal Pan Pita Blanco, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Unimarc Carne Molida Tártaro. Cena: Lucchetti Corbatitas, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Unimarc Pan Hallulla Integral, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Carne Molida Tártaro. Pasa Bocas / Otros: Fragata Aceitunas Rellenas de Atún, Trapense Miel, Frutillas, Costa Galletas Soda Line , Quaker Barra de Cereal Limón. más...
2191 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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