Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 51,08g | Prot: 115,39g | Carbh: 156,47g.
Desayuno: Boiled Egg, Bananas . Almuerzo: Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Costco Quinoa Salad, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Grape Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Spinach . Cena: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Cucumber, Cheese Spread, Spinach , Turkey Ham, Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Franz Chocolate Donuts. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 22 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iwantdoughnuts
|