Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2458 kcal
|
Grasa: 93,03g | Prot: 163,82g | Carbh: 193,94g.
Desayuno: Сахар, Укроп, Омский Бекон Ветчина Сочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры, Сибхлеб Хлеб Купеческий, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик. Almuerzo: Яблоко, Barilla Макароны, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Вино Красное Сухое, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Сырой Овощ, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Flor Тёмный Шоколад. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|