Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2534 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 294,43g | Carbh: 188,83g.
Desayuno: Cappuccino, Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Lidl Skyr, Burro di Arachidi, Banana. Almuerzo: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Cena: Lidl Skyr, Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Multipower 53% Platinum Bar, Caffè Espresso. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 27 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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