|
😱😁
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 52,36g | Prot: 93,57g | Carbh: 131,47g.
Desayuno: Corniche Mini Marshmallows, Низкокалорийный Сироп Вишня, Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Вегана Мука Кукурузная, Останкинский Творог 5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Добрый Гном Кокосовая Стружка. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Морковь. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taeekii
|