Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 68,01g | Prot: 158,52g | Carbh: 111,70g.
Desayuno: Семга Жареная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Almuerzo: Зеленый Перец, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Cena: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Чай, Лук, Kamis Зелень Петрушки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Молодая Морковь, Арбуз. más...
|
|
1644 kcal
|
Ejercicio:
На часах - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yancousita
|