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Po 330 ml wody
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 134,47g | Prot: 94,32g | Carbh: 40,96g.
Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Turek Camembert Aksamitny, Ketchup, Musztarda, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kawa. Almuerzo: Sałatka Grecka. Cena: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. Pasa Bocas / Otros: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Cheddar, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Szczypiorek, Jajko. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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