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Wow - I'm making more progress than I thought I would. This is a good day.
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 69,70g | Carbh: 203,76g.
Desayuno: brown sugar instant oatmeal. Almuerzo: Deli Style Lean Ham, Roast Beef Deli Style, Spicy Mustard, Duke's Mayonnaise, Flour Tortilla, Spicy Chicken and Sweet Potato Stew. Cena: Craisins, Marie's yogurt dressing, Reduced Fat Feta Cheese, Tomato, Hothouse Cucumber, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Nectarine, Fuji Apple, Del Monte Tropical Fruit. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Stair-climbing/descending - 4 floors - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FlyingWizard
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