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09 may. 18
Diario de alecf24, 09 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
63,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2018:
1205 kcal
Grasa: 32,94g | Prot: 75,70g | Carbh: 117,02g.
Desayuno:
Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Visalus Vi Shape.
Almuerzo:
Lenticchie Cotte, Divella Paternosti Lisci, Fesa di Tacchino.
Cena:
Patatine Fritte, Beck's Birra, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro.
Pasa Bocas / Otros:
Fesa di Tacchino.
más...
1911 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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09 may. 18 por el miembro:
alecf24
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