Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 86,06g | Prot: 79,97g | Carbh: 79,97g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Linguiça de Frango, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Arroz Doce, Abacates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DEBORA SIKEIRA
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