Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 64,47g | Prot: 69,79g | Carbh: 121,62g.
Desayuno: Pestki Dyni, Rolnik Sałatka Szwedzka, Cukinia, Jajko, Biedronka Polędwica Sopocka, Ser Cheddar, Kawa. Almuerzo: Surówka z Białej Kapusty, Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka. Cena: Pomarańcze, Jabłko, Banan. Pasa Bocas / Otros: Bieluch Serek Naturalny, Szprot Wędzony. más...
|
|
1507 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|