Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 35,01g | Prot: 96,57g | Carbh: 93,53g.
Desayuno: Latte, Fette Biscottate. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pane Bianco, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Mela, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Vivo Meglio Bresaola di Suino, Olio d'oliva, Fave. más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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