Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 61,46g | Carbh: 169,29g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Cannella, Banana, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Granarolo Stracchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Pere, Mela. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shan7aram
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