Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2884 kcal
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Grasa: 146,06g | Prot: 136,17g | Carbh: 257,09g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Mareblu Tonno Leggero, Barilla Pasta. Cena: Insalata di Pomodori, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Pancakes di Albumi alla Banana, Daily Life Gonuts! Cocoa And Hazelnut Protein Spread, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi (125 Gr.), Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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