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Kathy D RN
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10 may. 18
Diario de Kathy D RN, 10 may. 18
Perfil de Kathy D RN
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
57,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2018:
1212 kcal
Grasa: 75,19g | Prot: 53,76g | Carbh: 90,22g.
Desayuno:
Trader Joe's Almond Croissant, Great Value Half & Half, Walnuts, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Fruit Salad.
Almuerzo:
Spinach , Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts.
Cena:
Alpine Valley Honey Whole Wheat, Pecan Nuts , Essensia Chicken Breast Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Garden of Eatin' Yellow Corn Tortilla Chips.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Awesome progress! Let's go! #stillgrindtime
10 may. 18 por el miembro:
jimmiepop
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