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Day44
BMI24.8
體脂肪34.8
肌肉36.3
內臟6.0
基礎1163
水49.3
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 17,89g | Prot: 32,91g | Carbh: 60,99g.
Desayuno: 馬可先生 全麥吐司, 芭樂, 全聯六甲田莊 原味優格, Weet bix 全穀片（麥香高纖）. Almuerzo: 芭樂, 水煮蛋, 高麗菜, 玉米筍, 番薯/地瓜, 花椰菜, 板豆腐, 去骨雞腿. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
跑步機快走 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de peipei-520
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