Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3782 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 241,13g | Carbh: 278,41g.
Desayuno: Mandorle, Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Pollo alla Griglia, Fagioli Borlotti, Zucchine Cotte, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè (Espresso). Cena: Birra, Petto di Pollo, Carne, Salsiccia di Maiale, Salame, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Multipower 53% Platinum Bar. más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 42 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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