Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 66,95g | Prot: 100,58g | Carbh: 236,93g.
Desayuno: Сыр Российский, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Нескафе Кофе 3В1, Изюм (без Косточек), Банан, ВкусВилл Каша Льняная. Almuerzo: Магнит Минтай Отварной, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Данон Йогурт, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Pasa Bocas / Otros: Активиа Питьевая Натуральная, Яблоки Бабушки Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Печенье. más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana60
|