Diario de vikkismit, 11 may. 18

Perfil de vikkismit | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

+200😞неудивительно...простыла...пью много и активности ноль😞

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2018:

1390 kcal

Grasa: 57,95g | Prot: 102,01g | Carbh: 120,54g. Desayuno: Зеленый Чай, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Cena: Редис, Омлет с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Красные Яблоки. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana