Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 65,04g | Prot: 96,78g | Carbh: 79,16g.
Desayuno: Rzodkiewka, Seler Naciowy, Lidl Ser Harceński, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Lidl Ser Halloumi, Sława Polędwica Wiśniowa, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Italiamo Sos Pomidorowy z Bazylią, Szpinak, Jajko. Almuerzo: Szpinak, Piątnica Śmietana 18%, Rzodkiewka, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Cukinia, Pomidory, Cebule, Ser Parmezan (Twardy), Italiamo Sos Pomidorowy z Bazylią, Lidl Mięso Mielone z Indyka. Cena: Śledz Marynowany, Seler Naciowy, Sława Polędwica Wiśniowa, Lidl Ser Harceński, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Brazylijskie, Banan. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
rolkarstwo umiarkowane - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|