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bom dia galera bola focar na dieta sem perder o foco no fim de semana.
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1217 kcal
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Grasa: 97,09g | Prot: 58,28g | Carbh: 33,00g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Coco, Ovo, Ovo, Ovo, Italac Creme de Leite, Café (Infusão). Almuerzo: Italac Creme de Leite, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anjonegro123
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