Diario de Runescrift, 11 may. 18

Eating was good today. Low carb is hard but I can do it. Had a great run and finishing it off with a protein shake.

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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594 kcal

Grasa: 10,54g | Prot: 70,85g | Carbh: 56,67g.   Desayuno: HEB Picante Salsa, Mushrooms , Spinach , Onions , Egg White , Egg. Almuerzo: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Tangerine, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Baby Spinach, Bananas , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. más...

2602 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...