Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 57,39g | Carbh: 141,45g.
Desayuno: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 찐고구마. Almuerzo: 멸치볶음, 오이무침, 돼지고기김치찜, 계란말이, 잡곡밥. Cena: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 프레제 호밀식빵, 동원 마일드 참치, 양배추 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 참외. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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