Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 3,44g | Prot: 35,55g | Carbh: 215,94g.
Desayuno: Melissa's Bitter Melon, Kroger Cut Yams, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ, Trader Joe's Fat Free Organic Whole Wheat Bread, Apples, Bella Terra Diced Plum Tomatoes, Zucchini, Watermelon, Okra, White Rice, TOPS Markets Corn on the Cob, Broccoli, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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