Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
822 kcal
|
Grasa: 41,17g | Prot: 98,37g | Carbh: 10,51g.
Desayuno: Cupcake Low Carb de Morango, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almuerzo: Pequi, Tomates, Alface, Carne de Bode. Cena: Canjica, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo de Manteiga. más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|