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113/73/93
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3012 kcal
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Grasa: 181,74g | Prot: 238,61g | Carbh: 113,20g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 雞皮, 拿鐵咖啡, 統一 美式咖啡, 甜玉米（罐頭）, 芹菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 海帶芽, 小黃瓜, 豆干, 椰菜花, 玉米筍. Cena: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Pasa Bocas / Otros: 雞皮, 植物油, 長豆. más...
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peso estable
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