Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 68,54g | Carbh: 153,98g.
Desayuno: Cap Cay Kuah, Tempe Mendoan, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Almuerzo: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Jagung Bakar (18g), Kastanye. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Chendoll
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