Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 46,86g | Prot: 86,14g | Carbh: 97,76g.
Desayuno: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Черная Смородина, Вода из под Крана, Простоквашино Молоко 0,5%, Арахис, Зеленый Чай. Almuerzo: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай, Зеленый Чай. Cena: Чай, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1645 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|