Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 36,82g | Prot: 88,16g | Carbh: 218,81g.
Desayuno: Спартак Печенье Крокет, Чай, Ростовские Хлебцы Рисовые, Печеное Яблоко, Кабачковые Оладьи. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Борисовский Мясокомбинат Колбаса Докторская Смачная, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Армянский. Cena: Цветная Капуста (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Курага, Красное Яблоко, Виталад Батончик Овсянка с Фруктами, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Кефир 1%, Банан. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinkaVladi
|