Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 65,03g | Carbh: 102,25g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Ayran, Biftek Sandviç. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erol Egemen
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