Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2010
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 37,47g | Carbh: 96,48g.
Desayuno: water, danish. Almuerzo: water, nestea, light ranch dressing, fresh mushroom slices, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: water, straight cut french fries, hamburger pickle slices, hamburger slices, yellow mustard, ketchup, kraft american cheese slice, turkey burger. Pasa Bocas / Otros: frozen coffee with cherry shot. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anders0312
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