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13 may. 18
Diario de skwhite, 13 may. 18
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I worked hard for that and am excited. I really would like to be down 5 more pounds before my trip to see my family this summer. Goals are key for me!
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,5 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2018:
530 kcal
Grasa: 15,23g | Prot: 19,75g | Carbh: 83,17g.
Desayuno:
Granola cereal x, Milk (Nonfat), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Well done! Hope you are feeling good.
13 may. 18 por el miembro:
HCB
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