Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2012
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 71,18g | Prot: 76,32g | Carbh: 191,23g.
Desayuno: Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Beurre Omega 3, Comté, Jus d'Orange. Almuerzo: Mozzarella, Tomates, Bacon Fumé, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Comté, Chocolat au Lait Suisse. Cena: Biscuits au Sucre (avec de la Margarine), Lasagne de Saumon. Pasa Bocas / Otros: Dragolo, Yaourt Nature, Compote 3 Pommes, Bananes. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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