Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 77,71g | Prot: 70,74g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Спирулина, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Масло Подсолнечное. Almuerzo: Перловка, Томатная Паста, Говядина, Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Пирог с Капустой, Капустный Салат, Борщ, Сметана 15%, Эдельвейс Айран, Говядина. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Зеленый Чай, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. más...
|
|
2646 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|