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112/67/90
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2856 kcal
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Grasa: 121,22g | Prot: 194,29g | Carbh: 255,25g.
Desayuno: 義美 義美奶茶, 紅豆, 統一 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 紅豆. Cena: 肯德基 (KFC) 沙拉. Pasa Bocas / Otros: 肯德基 (KFC) 炸雞, 雞皮, 姜, 蘿蔔, 純喫茶 無糖綠茶, 山葵, 三文魚刺身, 爭鮮 鮮蝦手捲, 黃秋葵, 7-11 茶碗蒸. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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