Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 63,01g | Prot: 86,66g | Carbh: 59,64g.
Desayuno: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Белебеевский Сыр Бельфор, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Almuerzo: Оливковое Масло, Мираторг Мраморная Говядина, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Cena: Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1438 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|