Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2182 kcal
|
Grasa: 118,69g | Prot: 178,32g | Carbh: 96,95g.
Desayuno: Walnuts, Olives, Egg (Whole), Namet Hindi Füme. Almuerzo: Algida Maraş Usulü Dondurma, Şehriye Çorbası, Balkan Ayran, Cacık, Yeşil Erik, Erpiliç Tavuk Döner. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Pasa Bocas / Otros: Tadım Bol Tuzlu Çekirdek, Pistachio Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Ülker Çikolatalı Gofret, Superfresh Ton Balığı. más...
|
|
2570 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gokerbaydar
|