Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
760 kcal
|
Grasa: 15,63g | Prot: 51,77g | Carbh: 103,63g.
Desayuno: Monster Energy Ultra, Spremuta d'arancia. Almuerzo: Barilla Fusilli, Sugo di Pomodoro. Cena: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Old El Paso Sliced Green Jalapeños , Cipolle, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tonica Zero, Ananas, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 27 minutos, Correr - 13/kph - 5 minutos, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calavera73
|