Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 98,48g | Carbh: 230,98g.
Desayuno: Sokołów Szynka Wieprzowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory, Lidl Bułka z Dynią. Almuerzo: Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Szynka Wieprzowa, Kajzerka, Kalarepa, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru. Cena: Dorsz na Parze, Szparagi. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Włoskie, Koktajl Truskawkowy, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Szczypiorek, Rzodkiewka, Pilos Twaróg Chudy, Lidl Bułka z Dynią. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de magdaos
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