Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 50,49g | Prot: 258,57g | Carbh: 192,31g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Cena: Milbona Skyr Fragola, Pomodori, Uovo, Lidl Skyr. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Multipower 53% Platinum Bar, Multipower 53% Platinum Bar, Caffè Espresso. más...
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4283 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Durmiendo - 5 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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