Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 46,14g | Prot: 94,26g | Carbh: 206,71g.
Desayuno: Савушкин Творог Мягкий 0%, Спартак Печенье Крокет, Кофе (Растворимое), Сахар, Банан, Кукурузная Каша. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Коломенский Вафли Шокомафи, Курага, Кефир 1%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Чай. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
возлагаю вину на мужа!!! это он соблазнил меня на ночь глядя таранкай солёной....
14 may. 18 por el miembro: TinkaVladi
|
У меня тоже муж-соблазнитель, вечно откроет какую-нибудь вкусняшку и мне предлагает, заботливый какой!
14 may. 18 por el miembro: alinka19910918
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinkaVladi
|