Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
irfan keklikçi
Diario
14 may. 18
Diario de irfan keklikçi, 14 may. 18
Perfil de irfan keklikçi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
90,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,3 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
İrfan bey, afiyet olsun, dünyayı yemişsiniz:))
14 may. 18 por el miembro:
green7575
Hahahaha 😂 green7575
14 may. 18 por el miembro:
kübraünlü
en son kilo girişi 2 ay önceydi green :) yağ orani 11.7 den 15.2 ye cikmis absurt bir durum yok benim icin toparlanmak 2-4 hafta arasi :D
14 may. 18 por el miembro:
irfan keklikçi
bu kadar guzel kilo alabilmenin sirri nedir 🙈😂😂
14 may. 18 por el miembro:
gulsumkarakoc58
Kısa sürede toparlayacağınızdan şüphemiz yok irfan bey, biz yiyemediğimizden yiyenlere takılıp boğazlarına diziyoruz işte 😂
14 may. 18 por el miembro:
green7575
bogazıma dizilmedi :) ben gene yerim sorun değil sadece yediklerimin makroları değişir en kötü gene 2200-2300 kalori arası alırım :)
14 may. 18 por el miembro:
irfan keklikçi
Geçmiş olsun Irfan Abi😊
14 may. 18 por el miembro:
_TuuBa_
futursuzca yemek :) ben yiyorum yiyorum kilo alamiuorum diyebleri çağırıp yanima bir gunde yediklerimi sayiyorum ve bu yediklerime ragmen ayda 2-3 kg veriyprum dedigimde hiçbir şey yemiyormusum ya diyor
14 may. 18 por el miembro:
irfan keklikçi
Teşekkürler tuba daha iyi gibi hala agrilar var belli hareketlerden kaciniyorun
14 may. 18 por el miembro:
irfan keklikçi
İrfan Hocam çok iyi bu kadar araya ve sporsuz geçen zamana rağmen abartı bir durum yok. Sen toparlarsın👍
16 may. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de irfan keklikçi
Ver la Historia Completa